Der Haarausfall ist ein weites Thema. Es wurde alles darüber geschrieben und es gibt zahlreiche Methoden für die Stärkung der übermäßig ausfallenden Haare. Sind Sie sicher, dass Sie alle Ursachen des Problems kennen? Wir präsentieren Ihnen 5 Ursachen des Haarausfalls, die Sie wirklich überraschen können.
Es lohnt sich, mit der Tatsache zu beginnen, dass der Haarausfall ein allgegenwärtiges Problem ist. Es betrifft praktisch jeden von uns, obwohl es nicht allen bewusst ist. Unsere Haare fallen aus und das ist ein natürlicher Prozess, denn sie leben eine gewisse Zeit und werden dann durch neue Haare ersetzt. Das Problem ist, wenn der Haarausfall übermäßig ist, also wenn sie die Menge der ausfallenden Haare mit bloßem Auge erkennen lässt. Dann beginnen wir, uns Sorgen zu machen und nach den Ursachen des Problems zu suchen.
Warum fallen die Haare im Übermaß aus?
Dafür gibt es mehrere offensichtliche Gründe. Interessanterweise gibt es nie eine Ursache für den übermäßigen Haarausfall – das Problem ist immer eine Folge verschiedener Faktoren, die einen größeren oder einen kleineren Einfluss haben. Diesbezüglich lohnt es sich, die Haare genau zu beobachten, denn die häufigsten Ursachen für den Haarausfall sind:
- ungenügende Ernährung, d. h. Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen in der Diät,
- ungünstige hormonelle Veränderungen, z. B. während der Schwangerschaft oder der Menopause,
- sehr viel Stress, der zur Schwächung der Haarwurzeln führt,
- Anwendung der Kosmetik, die den Bedürfnissen der Haare nicht entspricht.
Oft reicht es jedoch nicht aus, die Ernährung zu optimieren, die Pflege zu ändern und gesundheitliche Probleme zu regulieren. Wieso? Aufgrund der nicht offensichtlichen Ursachen für den Haarausfall, die viel seltener besprochen werden.
Wenig bekannte Ursachen des Haarausfalls
1. Eng zusammengebundene Haare
Eine häufige Ursache für den Haarausfall ist das enge Zusammenbinden. Wenn Sie täglich hohe, glatt gekämmte Dutts oder einen Pferdeschwanz auf dem Kopf tragen, können Sie mit der Zeit feststellen, dass Ihre Haare schwächer sind und übermäßig ausfallen. Kein Wunder: Ständig gedehnte Haare führen dazu, dass die Zwiebeln schwächer werden und schneller aus den Haarfollikeln ausfallen (oder tatsächlich herausgezogen werden). Es ist eine gute Idee, Ihren Haaren von Zeit zu Zeit eine Pause zu sichern – tragen Sie manchmal lose Haare oder binden Sie sie nicht so eng zusammen.
2. Zu intensives Haarshampoo
Eine nicht offensichtliche Ursache für den Haarausfall kann auch … Ihr Haarshampoo sein. Nur wenige Personen wissen, dass es zwei Gruppen von Shampoos gibt. Einige Shampoos haben eine milde Wirkung und andere enthalten starke Reinigungsmitteln. Die zweite Gruppe reinigt die Haare deutlich besser, jedoch ist eine regelmäßige Reinigung mit der Störung des natürlichen Hydrolipid-Gleichgewichts der Kopfhaut verbunden. Die Haut kann trocken und gereizt werden, was sehr oft zum vorzeitigen Haarausfall führt.
3. Schlafen mit losen Haaren
Das nächste Problem ist das Schlafen mit losen Haaren, was oft im Zusammenhang mit der Entstehung von Spliss genannt wird. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass das Nichtbinden der Haare in der Nacht auch eine Ursache für den Haarausfall sein soll. Wenn Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen nicht zusammenbinden, können sie ausgerissen werden, wenn Sie sich in der Nacht bewegen. Ein loser Knoten oder Zopf kann Sie davor bewahren, viele gesunde Haare zu verlieren.
4. Falsche Haarbürste
Es ist auch wichtig, die richtige Haarbürste zu verwenden. Wann verlieren wir die meisten Haare? Selbstverständlich beim Kämmen bzw. Bürsten, wenn eine Handvoll gekämmter Haare auf der Bürste oder auf dem Kamm zurückbleibt. Viele davon sind solche Haare, die früher aus anderen Gründen ausgefallen sind, aber immer noch zwischen den gesunden Strähnen geblieben sind. Es gibt hier aber auch solche Haare, die wir beim Bürsten herausgezogen haben. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, richtige Accessoires zum Kämmen oder Bürsten zu verwenden, mit denen wir die Haare entwirren können, ohne sie zu ziehen oder auszureißen.
5. Kopfhautkrankheiten
Zum Schluss erwähnen wir Ursachen, die sehr selten besprochen werden. Sie führen aber auch sehr oft zum übermäßigen Haarausfall. Das können Krankheiten wie androgenetische Alopezie oder kreisrunder Haarausfall sein, aber auch Kopfschuppen, Rosazea, Schuppenflechte etc. Solche Erkrankungen schwächen deutlich die Haarwurzeln. Wenn wir solche Krankheiten nicht behandeln und uns um die Gesundheit der Kopfhaut nicht kümmern, fallen unsere Haare aus.
