Die Akne ist für viele Frauen wie ein Gespenst. Wenn Sie auch Probleme mit der Akne haben, suchen Sie bestimmt ständig nach der besten Methode, um sie zu besiegen. Die häufigste Ursache der Akne sind Hormonstörungen, aber auch schlechte Gewohnheiten haben darauf einen Einfluss. Was sollten Sie tun, um die Akne endlich loszuwerden?
Benutzen Sie Kosmetikprodukte, die für Aknehaut empfohlen werden? Wenn ja, dann steckt hier das Problem. Die Mehrheit von diesen Produkten entfernt die Pusteln, aber trocknet zugleich die Haut aus. Es bringt die erwünschten Effekte, aber leider kurzlebig. Stellen Sie sich diese Situation vor: jeden Tag machen Sie alles, um den Teint zu mattieren. Und nach einiger Zeit wird sie wieder glänzen. Die Haut braucht dann die richtige Befeuchtung und trotz ihrer Bemühungen wird sie mehr Seborrhö produziert. Das ist der kürzeste Weg zu Pickeln. Um diese Situation zu vermeiden, verwenden Sie nicht nur austrocknende Gesichtswässer, aber auch befeuchtende Cremes.
Auf welche Weise pflegen Sie Ihren Teint? Entfernen Sie immer das Make-up vor dem Schlafengehen? Wenn Sie dieses Pflegeelement ständig übergehen, werden die neuen Pickel immer noch erscheinen. Die Haut kann nicht atmen, wenn eine dicke Schicht der Foundation die Hautporen verstopft. Außerdem vermehren sich auf diese Weise die Bakterien, deshalb sollten Sie jeden Abend das genaue Abschminken machen. Am besten verwenden Sie ein Mizellen-Reinigungswasser oder ein Gel für empfindliche Haut.
Das nächste Pflegelement ist das Peeling. Dieser Eingriff sollte einmal in der Woche ausgeführt werden, um die Haut nicht zu reizen. Wählen Sie Versionen mit kleinen Kristallen, denn die abgestorbene Oberhaut wird auf leichte Weise entfernt. Wenn Sie Probleme mit starker Akne haben, versuchen Sie diese Plätze vermeiden, wo es viele Pickeln (besonders diese aktive, schmerzhafte Pickel) gibt. Auf diese Weise können Sie das ganze Gesicht anstecken. Es geht hier auch um Ausdrücken und Berührung der Pickel, was die Akne verursacht.
Anderer wichtige Aspekt bei der Hautpflege ist die richtige Diät. Am besten sollten Sie scharfe Speisen und Schokolade vermeiden, denn sie können die Akne auf dem Gesicht entzünden. Es lohnt sich, hochverarbeiteten Lebensmittel und gebratenen Speisen z.B. Pommes zu vermeiden. Wählen Sie diese Produkte, die reich an Zink, Ballaststoff, Vitaminen A,B und C sind, wie Möhren, Spinat, Salat, Pfirsiche, Leber, Geflügel, Fische, Sonnenblumen oder Vollkornbrot.
Vergessen Sie nicht, dass nur Hautarzt Ihnen die Spezialhilfe leisten kann. Der Arzt kann treffend bestimmen, auf welche Weise Ihre Hautveränderungen behandeln sollten. Wenn Sie zusätzlich die Haut richtig pflegen und sich gut ernähren, wird die Kondition Ihrer Haut bald verbessert.
